Use your Mind to calm you Breath

Meditatie is een krachtig middel om je te ondersteunen in het dagelijks leven. Ik ben een ervaren meditatie-lerares en therapeut. Gedurende de afgelopen 15 jaar heb ik verschillende praktische tools ontwikkeld om mijn cliënten en studenten de beste begeleiding te geven.

Deze meditatie is ontwikkeld om je te helpen je ademhaling te beheersen door uw geest te gebruiken om jezelf te kalmeren. Concentreer je op uw ademhaling door dieper in je geest te duiken om een ​​nieuw niveau van innerlijke rust te bereiken. De meditatie wordt gegeven in het Engels.

Mocht je nog vragen hebben of behoefte hebben aan meer begeleiding, schuw dan niet om contact met me op te nemen!

—————————————————————————————————————————

Meditation can be a powerful tool to support you in your daily life. I am an experienced meditation teacher and therapist. During the last 15 years, I developed lots of different tools to give practical guidance to many students and clients.

This meditation is developed to help you learn to control your breath by using your mind to calm yourself down. Focus on your breathing by diving deeper into your mind to reach a new level of inner peace.

If you have questions or the longing for deeper guidance, feel free to contact me.